LE DOJO


Les Règles
Les Précèptes de Maitre Gruss
Le Protocole

Littéralement le Dojo est le lieu (Jo) où l'on étudie la voie (do). C'était, avant de devenir la salle d'enseignement et d'entraînement des arts martiaux, un temple de méditation bouddhique (endroit de l'éveil).
Un Dojo ne doit pas être confondu avec une salle de gymnastique ou une salle de sport ordinaire.
Un enseignement traditionnel du Karaté Do ne peut se faire que dans un Dojo authentique. Car ce lieu doit prédisposer à l'entraînement et à la concentration.
Ici pas de chahut ni de bavardage inutiles, une attitude juste (Shiseï) qui favorise une préparation technique et mentale efficace.
Du travail et de la rigueur dans une atmosphère paisiblequi développe la vigilance (Zanshin).

Le Dojo est divisé en:

  • Kamiza: Côté où se place le Senseï et dont le mur est souvent décoré de la photo du Fondateur (Gichin Funakoshi pour le style Shotokan Ryu).
  • Joseki: il se situe à gauche du Kamiza. C'est la place réservée aux ceintures noires haut-gradées, assistants du Senseï.
  • Shimoseki: il est à gauche du Joseki. C'est là que s'alignent les élèves par ordre de grade (de gauche à droite)


LES 20 REGLES D'UN DOJO

Ces règles ont été prescrites par Funakoshi Gichin, le fondateur du karaté Shotokan.

  1. Le karaté commence et finit par le respect (Rei).
  2. En karaté on garde toujours une attitude défensive. On n'attaque jamais le premier.
  3. Le karaté doit servir la justice.
  4. Cherche d'abord à te connaître toi-même.
  5. L'esprit est plus important que la technique.
  6. Libère ton esprit et maintiens le calme.
  7. Le malheur vient de l'inattention.
  8. Un karatéka doit toujours être vigilant, même en dehors du dojo.
  9. Pratiquer un karaté sportif c'est pour quelques années, être karatéka c'est pour toute la vie.
  10. Si le karaté Do règle ton comportementde tous les jours, tu découvriras les mystères de la vie.
  11. Le vrai karaté est comme l'eau chaude: elle se refroidit si on ne la réchauffe pas constamment.
  12. Ne pense pas à gagner mais à la manière de ne pas perdre.
  13. Dans le combat il faut constamment adapter sa défense.
  14. Tu ne peux gagner que si tu es capable de discerner ce qui est accessible de ce qui ne l'est pas.
  15. Imagine que tes mains et tes pieds sont des armes.
  16. Tu dois être fidèle à ton école et à ton Senseï. La déloyauté provoque la colère.
  17. Avant de trouver la position naturelle, un débutant doit maîtriser toutes les positions de base.
  18. Un kata doit être exécuté correctement sans modification, mais dans un combat il faut changer constamment sa technique.
  19. Ne jamais oublier que la force est faite de dur et de souple, le corps doit être tendu et détendu, la technique est à la fois lente et rapide, l'esprit est calme comme au centre d'une tornade.
  20. Souviens-toi de ces règles et applique les quotidiennement.

DOJO KUN

Voilà les 5 préceptes que chaque karatéka doit respecter et appliquer au sein de son Dojo mais aussi dans la vie courante.

  • Hitotsu, Jinkaku Kansei ni Tsumomuru Koto
    -> Il est primordial de perfectionner son caractère.
  • Hitotsu, Makoto no Michi o Mamoru Koto
    -> Il est primordial de privilégier la voie de la sincérité.
  • Hitotsu, Doryoku no Seishin o Yashinau Koto
    ->Il est primordial d'être persévérant et tenace dans l'effort.
  • Hitotsu, Reigi o Omonzuru Koto
    -> Il est primordial d'être toujours courtois.
  • Hitotsu, Keikki no Yu o Imashimuru Koto
    ->Il est primordial d'êviter un comportement blessant et de se préserver d'une passion exagérée.

LE PROTOCOLE DU DOJO

Au Dojo, le Senseï arrive. Les élèves s'alignent.
Le plus gradé commence le salut:

Seiza: Mettez-vous à genou
Sensei ni rei: Saluez le professeur
Otaïgaï ni rei: Saluez ensemble
Mokusoo: Faire le silence en soi (concentration)
Mokusoo Yame: Fin de la concentration
Kiritsu: Mettez-vous debout
Yoï: Prêt

A la fin du cours, refaire le salut.


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