Les Mains



Position Nom Description
photo Oi zuki Coup de poing en avancant. Généralement utilisé en zenkutsu dachi.
photo Gyaku zuki Coup de poing direct du bras inverse à la jambe avancée.
photo Kizami zuki
ou Maete zuki
ou Jun zuki
Coup de poing avec le bras avant.
photo Kagi zuki Coup de poing en crochet.
photo Uraken uchi Attaque du revers du poing.
photo Ura zuki Coup de poing à l’envers (uppercut).
photo Tetsui uchi Coup de poing en marteau, de haut en bas.
photo Nukite Attaque avec les pointes de doigts
photo Haito uchi Attaque avec le tranchant interne de la main (côté du pouce) dans un mouvement circulaire de l'extérieur vers l'intérieur.
photo Shuto uchi Coup avec le tranchant de la main.
photo Awase Teisho ushi Coup donné simultanément avec les deux paumes.
photo Gedan Shuto uchi Frappe basse avec le tranchant de la main.
photo Hiraken zuki Coup donné avec l’extrémité des phalanges le bout des doigts étant repliés.
photo Hirate uchi Gifle.
photo Mawashi Hiji Ate Coup de coude circulaire.
photo Morote Otoshi Teisho uchi Frappe vers le bas (descendante) avec les deux paumes.
photo Morote Teisho Hasami uchi Frappe en ciseau avec les deux paumes.
photo Nakayubi Ippon Ken Coup donné avec le doigt du milieu (majeur) replié
photo Otoshi Hiji Ate Coup de coup descendant, de haut en bas
photo Tate zuki Coup de poing avec le poing en position verticale
photo Tetsui uchi Frappe avec le poing en marteau
photo Teisho uchi Frappe avec la paume
photo Tetsui uchi Frappe avec le poing en marteau
photo Ushiro Mawashi Hiji Ate Coup de coude circulaire vers l’arrière
photo Yoko Hiji Ate
ou Yoko Enpi uchi
Coup de coude latéral
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