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LES 10 PRINCIPES DU TAICHI CHUAN
- La tête doit être tenue comme par un fil, droite et suspendue
- Les yeux doivent être concentrés dans la direction de l'action
- La bouche doit être fermée et la langue doit toucher le palais supérieur
- Le corps doit être centré et droit
- La poitrine doit être rentrée et le dos sorti
- Les hanches doivent être souples et déliées
- Les épaules doivent être décontractées et les coudes vers le bas
- Les doigts doivent être étendus et les poignets contrôlés
- Le poids du corps et l’enracinement doit être identifié à chaque instant
- Le haut du corps et le bas du corps sont en harmonie
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